Медицина. Здоровье. Красота
Неизлечимых болезней нет. Сборник 9 книг
В книгах указываются способы как можно снять чрезмерное напряжение со всех систем организма, как оптимизировать их работу, как, наконец, дать возможность телу самому восстановить, вылечить, построить, регенерировать себя, рассказывается чего избегать, к чему стремиться, как вступить в непрекращающуюся фазу счастливого бытия.
Элементарная йога. Для самостоятельных занятий дома
Жизнь имеет смысл, если в ней есть движение! Я надеюсь, что эта книга станет для вас добрым другом и вдохновит тех, кто хочет сознательно творить свою судьбу и своё тело. Итак, начнем…Постелите коврик. Можно включить приятную, тихую музыку. Оставьте все заботы, тревоги, суету. Постарайтесь ни о чём не думать. Есть только вы, ваше тело и йога. Хотите иметь хорошее здоровье? Двигайтесь!
Антон Алексеев. Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология (2017)
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной.
Гимнастика удовольствия
Вы будете заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае - если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека! Знакомьтесь - Гимнастика Удовольствия!
Будем правильно дышать!
Книга посвящена изучению процессов дыхания, связи его с физическим и эмоциональным здоровьем, использованием немедикаментозных методов и способов борьбы с болезнями. Обсуждаются физиологические проявления дыхания, роль газообмена – в первую очередь кислорода и углекислого газа – в оздоровлении организма. Приводится информация о носовом и кожном дыхании, даются основы правильного дыхания, оздоравливающего организм.
Универсальное лекарство калина. От гипертонии, анемии, пневмонии, ревматизма, ожирения…
Калина – замечательный источник витаминов и полезных веществ при авитаминозе и упадке сил, полезна тем, что способствует очищению печени, применяется и при заболеваниях кожи. Низкая калорийность калины позволяет применять ее при похудении… Эта ягода применяется в кулинарии для приготовления всевозможных напитков, желе, морсов, начинок для пирогов и другой выпечки… Впечатляет, правда? А цена вопроса невелика, можно самостоятельно собрать и заготовить это уникальное природное лекарство.
Диагностика в тибетской медицине, или Как не заблудиться в пустыне
Как с помощью еды взрастить на древе жизни плоды здоровья и долголетия? Как питаться, чтобы достичь гармонии в деятельности своих внутренних систем? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды? Из книги вы узнаете ответы не только на эти вопросы, но и то, как не «поссорить» продукты питания, как цвет и запах еды влияют на наши настроение и здоровье. Об этом и многом другом повествует новое издание действующего главного врача клиники тибетской медицины «Наран» Светланы Чойжинимаевой. Для широкого круга читателей.